白话佛法 第十二册
59．“五盖”之浅释
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【师父开示“五盖” ----什么是“五盖”？】
时长 8：33 分钟
https://www.youtube.com/watch?v=KFPEwepFLE8
1a. 佛教中的“五盖”是什么呢？“五盖”就是指覆盖众生心性，令我们心中善 法不生的五种烦恼。“盖”是烦恼的别名，即覆盖之意。五盖包括贪欲盖、瞋 恚盖、惛沉睡眠盖、掉举恶作盖和疑盖。
1b. 第一盖叫贪欲盖，就是贪爱人间的五欲。这种欲望会使我们的身心迷惑，可以 让我们的心，善法永不生起。也就是说，贪欲盖会把我们心中的善良永远抹 去，因为我们贪图了人间的名利，就会令自己心中不再拥有善法。
2a. 第二盖叫瞋恚盖。“瞋恚”就是瞋恨、发怒。因为一个人很容易恨，你每天 恨，每天难受，每天令你不开心，或者你感受到不适合你、违背你意愿的事 情，你就会在现实的境界上生起怨恨。你们记住了，怨和恨是相续的，你只要 怨某个人，“我跟他讲好了的，而他每一次都这样”，时间长了，你就会由怨 生恨，你就会恨他。
2b. 比方说，在家里，老婆每次红烧萝卜的时候都烧得太咸， 老公跟她讲了很多次“菜太咸”，可是老婆下一次烧这个菜还是咸——“我跟 你讲了多少遍了，这个菜太咸了”，老公再怎么讲，老婆依然是我行我素， “你去讲你的好了”——老公就会有怨气，然后就产生瞋恨。
2c. 过去皇宫里的深 宫怨妇就是这么来的，一个女人总是怨天怨地，时间长了，她一定会恨别人， 一恨，心里就会难过、愤怒，然后相续。这些瞋怨、恚恨情绪会覆盖人们清净 的心性，所以就叫瞋恚盖。
3a. 第三盖叫惛沉睡眠盖，也可称为睡眠盖。师父问你们，整天昏昏沉沉想睡觉 的人，是不是脑子不清楚？你问他什么事情，他都回答：“啊？”师父看你们 没有人能逃得了这个盖。很多人念经的时候容易打瞌睡，思绪不知飞到哪里去 了，就是进入了这个盖。“惛沉”是指心性惛沉，经常睡不醒的人，就会情绪 惛沉，忘失正念。
3b. 贪睡的人就会没有正念，所以说贪睡无正念。学佛人不要贪 睡，要规定自己每天睡六七个小时，严格按照计划执行就会提起精气神。 为什么贪睡的人会没有正念呢？如果一个人总是说“我明天早点起来锻炼身 体”，可是第二天早上到点了，他就是睡不醒、起不来，他有正念吗？如果一 个人想要改变自己，就不能昏睡，因为人的心性在昏沉睡眠中容易变得阴沉。
3c. 有很多人晚上害怕睡觉、不敢睡觉，这是为什么呢？因为阴身（阴的身体）的 人，尤其是女人，晚上一睡觉就会做噩梦，她们很害怕睡觉，所以师父让他们 晚上睡觉之前先念七遍《大悲咒》。惛沉睡眠盖就是说，你已经被烦恼痛苦迷惑 了，被它盖住了，你搞不清楚什么叫对、什么叫错，心识疲惫、昏昏欲睡，迷 失了自己的本性。
4a. 第四盖叫掉举恶作盖。“掉举”两个字是指心躁动不安，心情一会儿掉落下 去，一会儿又举起来了，心情掉下去的时候沉默寡欢，心情好起来的时候开心 欢喜。就是说，经常想起自己的过去就会难过、痛苦、不开心，妄念纷飞，想 起正在开心时又高兴得不能自制。
4b. 很多人都有这个毛病：“这个世界是我的， 我很开心”，一会儿开心，一会儿又难过，情绪不稳，心绪忽上忽下，跟神经 病患者一样喜怒无常。 “恶作”是什么？就是厌恶自己所做的不好的事情，有 悔恨的意思。但过去做错的事情、恶的事情把你的心盖住了，让你已经没有良 心，这些会狠狠地刺伤你的心灵，让你悔恨交加。
4c. 如果一个人经常去回忆自己过去做错的事情，心情就会一会儿好，一会儿不 好，时间长了，就会泯灭自己修道的道心。道心是什么？就是自己修道的坚定 信心。有些人很可怜，一会儿修心，说“菩萨保佑我蛮好的，很灵的”，一会 儿又说“怎么求菩萨不灵？”这种人是修不好的，因为他没有坚定的信心和恒 心去修心修行。
5a. 第五盖叫疑盖，就是怀疑。怀疑之后，人会生出很多的烦恼。如果你怀疑佛 法的真实和灵验，你就不可能持之以恒地修持佛法；如果你怀疑“这个世界还 有好人吗”，你就会活得很沮丧。很多自杀的人都会说：“我待在这个世界上 干吗？一辈子碰到的人都是坏人，都在害我。”
5b. 很多女孩子就是这样觉得的： “怎么男人个个都这么坏，个个都这么恶？”难道这个世界上真的没有好人 吗？不是，这个世界上当然有好人。师父就是一个好人，师父不要命地在救 人、度人，不只是师父一个，你们也是好人，你们都在精进学佛，忘我地救度 众生。
6a. 疑心生暗鬼，心中有鬼的人才会怀疑别人。整天怀疑别人的人会有朋友吗？ 如果生意人整天怀疑别人，别人会跟他合作做生意吗？又如：你娶了一个老 婆，你整天怀疑她会做出格的事，这个老婆会跟你长久过日子吗？你整天怀疑 你的老板，你老板会喜欢你吗？
6b. 你整天怀疑领导在搞你，这个领导会用你吗？ 你整天怀疑自己要生癌症，你的心情、身体会好吗？这就是疑盖。怀疑会加深 一个人的业障，阻碍其修心。学佛人不能多疑，要积极用善法对治这五盖，才 能有所成就.
本课重点整理：重点部分作为参考，请师兄们结合整篇白话佛法阅读、理解。
第1段
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【人为什么不能贪心？】
时长 2：42 分钟
https://youtu.be/Hkw991s_PQQ
第2段
第3段
第三盖叫惛沉睡眠盖，也可称为睡眠盖。
很多人念经的时候容易打瞌睡，思绪不知飞到哪里去 了，就是进入了这个盖。“惛沉”是指心性惛沉，经常睡不醒的人，就会情绪 惛沉，忘失正念。
如果一 个人想要改变自己，就不能昏睡，因为人的心性在昏沉睡眠中容易变得阴沉。
阴身（阴的身体）的 人，尤其是女人，晚上一睡觉就会做噩梦，她们很害怕睡觉，所以师父让他们 晚上睡觉之前先念七遍《大悲咒》。
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卢台长开示：睡前念大悲咒，如果杂念少，菩萨一定到
马来西亚·槟城世界佛友见面会共修组提问&看图腾170414
时长 1：21 分钟
https://youtube.com/watch?v=AlBiUj_e9sY&feature=share
第4段
第四盖叫掉举恶作盖。“掉举”两个字是指心躁动不安，心情一会儿掉落下 去，一会儿又举起来了.
情绪不稳，心绪忽上忽下，跟神经 病患者一样喜怒无常。 “恶作”是什么？就是厌恶自己所做的不好的事情，有 悔恨的意思。
这些会狠狠地刺伤你的心灵，让你悔恨交加。
就会泯灭自己修道的道心。道心是什么？就是自己修道的坚定 信心。
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卢军宏台长： ｜ 直话直说20150327
为何人的情绪会有高低；人不是动物，要学会控制情绪
时长 4：16 分钟
https://www.youtube.com/watch?v=jOVjepul8SY
第5段
第6段
播放视频 ： 【卢台长法会开示】
疑心生暗鬼！意识生命掌控着肉体生命！
| 观世音菩萨心灵法门 (2018.06.17 澳大利亚布里斯本)
时长 2：38 分钟
https://youtu.be/2igUoQw_5s4
结束视频
卢台长【改变命运】：
不是靠机遇，那是靠什么？
时长 1：55 分钟
https://www.youtube.com/watch?v=X-Q2QjeoYUc
发表于 2022-11-10 10:17:31